miércoles, 12 de septiembre de 2012

Tecnificación Fútbol: La conducción de balón.Parte 1.


CALENTAMIENTO:   CONDUCCION Y PASE
 
Realización:
 El jugador 1 sale conduciendo el balón hasta el cono y con un pase se la dá al jugador 2, del cono a la pica realiza
Ejercicios de calentamiento. (rodillas,talones…)

Variaciones:
Conducción con balones de plástico, pierna   opuesta, levantando la vista, con pelotas de tennis.



















CONDUCCION CON 2 BALONES
 
Realización:
el jugador conduce dos balones al mismo tiempo de pica a pica.

Variaciones:
Conducción con balones de plástico, pierna   opuesta, con pelotas de tennis.


















CONDUCCION EN CURVA
Realización:
 conducimos el balon en circuito de curvas


Variaciones:
conducir pierna opuesta, con balon de plastico.

















CONDUCCION PERSECUCION

Realización:
cada jugador con un balón sale de una pica y debe pillar al jugador que tiene delante siguiendo el recorrido marcado por las picas.

Variaciones:
cuando el entrenador dé la orden se puede cambiar el sentido de la marcha.
conducir con pierna opuesta
conducir con balones de plastico




















CONDUCCION ZIG ZAG Y GIROS
Realización:
se conduce el balón en zig zag, entre los conos, salimos hacia el cono colocado a la izquierda y se realiza el giro, se va al otro cono y se realiza otro giro y por ultimo vamos al ultimo cono conduciendo el balon al sprint
















CONDUCCION EN CURVA Y DISPARO.
Realización:
hacemos una conduccion con el balón pegado al pie y chutamos a portería













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