miércoles, 13 de noviembre de 2013

Calentamiento futbol: Pases

Empezamos la parte inicial de la sesion de entreno, es decir el calentamiento, con un ejercicio de sencilla ejecucion donde el protagonista es el balon. En grupos de 3 jugadores se colocan 2 en 1 fila y otro jugador en la otra fila. Inicia el ejercicio la fila de 2 jugadores, uno de ellos le pasa la pelota al otro jugador y se dirige donde ha enviado el balon realizando ejercicios de calentamiento.En cada pase va variando el movimiento de calentamiento. Al final del ejercicio lo acabamos con pases a un toque o al sprint entre pase y pase.

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