lunes, 1 de septiembre de 2014

Ejercicios de futbol; 1x1 con miniporterias.

Regatear,atacar, defender, anticiparse, saber cubrirse con el cuerpo, ser más rápido y fuerte que el rival, y todo esto en un mismo ejercicio, el que os muestro a continuación.
Para llevarlo a la practica es necesario. 2 mini porterias o 4 conos, 2 o 3 balones, 2 picas, un rectangulo de 10x5 mas o menos y muchas ganas de romper al rival con quiebros y cambios de direccion.

Pues nada os dejo el video para que lo veais.


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